Nível de Atividade Física e Estado de Humor em Adolescentes

Autores

  • Francisco Zacaron Werneck Infoteste do Brasil
  • Cristiane Amorim Navarro Prefeitura Municipal de Santana do Deserto

Palavras-chave:

Exercício, Atividade física, Humor, Saúde psicológica

Resumo

Poucos estudos investigaram a relação exercício-humor em adolescentes. O objetivo do presente estudo foi verificar a relação entre o nível de atividade física relatado por adolescentes e o estado de humor, analisando diferenças entre gêneros. Dezessete meninos (M=17,5; DP=1,4 anos) e 24 meninas (M=16,0; DP=2 anos) foram avaliados na escola. Mensurou-se o nível de atividade física habitual (NAFH) e o estado de humor. Verificou-se relação negativa entre o NAFH e o distúrbio total de humor (r = - 0,30, p<0,05), bem como relação positiva entre o NAFH e Vigor (r = 0,48, p<0,01), tanto nas meninas quanto nos meninos. Conclui-se que os participantes que relataram maior nível de atividade física apresentaram melhor escore no estado de humor, independente do gênero.

 

Downloads

Não há dados estatísticos.

Referências

Brandão, M. R. F., Andrade, D. R., Matarazo, F., Vasques, L., & Vasconcelos, E. G. (1993). Perfil Psicológico dos Estados de Humor. [Resumo]. II Congresso Interno do Instituto de Psicologia da USP (F1). São Paulo: USP
Dilorenzo, T. M., Bargman, E. P., Stucky-Ropp, R., Brassington, G. S., Frensch, P. A., & LaFontaine, T. (1999). Long-term effects of aerobic exercise on psychological outcomes. Preventive Medicine, 28, 75-85.
Dunn, A. L., Trived, M. H., & O’neal, H. A. (2001). Physical activity dose-response effects on outcomes of depression and anxiety. Medicine and Science in Sport and Exercise, 33(6), 587-597.
Hansen, C. J., Stevens, L. C., & Coast, J. R. (2001). Exercise duration and mood state: how much is enough to feel better? Health Psychology, 20(4), 267-275.
Hassmén, P., Koivula, N., & Uutela, A. (2000). Physical exercise and psychological well-being: A population study in Finland. Preventive Medicine, 30, 17-25.
Hills, P., & Argyle, M. (1998). Positive moods derived from leisure and their relationship to happiness and personality. Personality and Individual Differences, 25, 523-535.
Lampinen, P., Heikkinen, R., & Ruoppila, I. (2000). Changes in intensity of physical exercise as predictors of depressive symptoms among older adults: an eight-year follow-up. Preventive Medicine, 30, 371-380.
Lobstein, D. D., Mosbacher, B. J., & Ismail, A. H. (1983). Depression as a powerful discriminator between physically active and sedentary middle-aged men. Journal of Psychosomatic Research, 27(1), 69-76.
McAuley, E., & Rudolph, D. (1995). Physical activity, aging, and psychological well-being. Journal of Aging and Physical Activity, 3, 67-96.
McNair, D. M., Lorr, M., & Droppleman, L. F. (1971). Manual for the profile of mood states. San Diego, CA: Educational and Industrial Testing Services.
Nahas, M. V. (1996). Revisão de métodos para determinação dos níveis de atividade física habitual em diversos grupos populacionais. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, 1(4), 27-37.
Nahas, M. V. (2001). Atividade física, saúde e qualidade de vida: Conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf.
Newcombe, P. A., & Boyle, G. J. (1995). High school student’s sports personalities: variations across participation level, gender, type of sport, and success. International Journal of Sport Psychology, 26, 277-294.
Petruzzello, S. J., Landers, D. M., Hatfield, B. D., Kubitz, K. A., & Salazar, W. (1991). A meta-analysis on the anxiety-reducing effects of acute and chronic exercise: outcomes and mechanisms. Sports Medicine, 11(3), 143-182.
Sallis, J. F., Simons-Morton, B. G., Stone, E. J., et al. (1992). Determinants of physical activity and interventions in youth. Medicine and Science in Sports and Exercise, 24(6), 248-257.
Sallis, J. F., Prochaska, J. J., & Taylor, W. C. (2000). A review of correlates of physical activity of children and adolescents. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(5), 963-975.
Slaughter, M. H., Lohman, T. G., Boileau, R. A., Horswill, C. A., Stillman, R. J., Van Loan, M. D., & Bemben, D. A. (1988). Skinfold equations for estimation of body fatness in children and youth. Human Biology, 60, 709-723.
Steinberg, H., Nicholls, B. R., Sikes, E. A., LeBoutillier, N., Ramlakhan, N., Moss, T. P., & Dewey, A. (1998). Weekly exercise consistently reinstates positive mood. European Psychologist, 3(4), 271-280.
Stephens, T. (1988). Physical activity and mental health in the United States and Canada: evidence from four population surveys. Preventive Medicine, 17, 35-47.
Strawbridge, W. J., Deleger, S., Roberts, R. E., & Kaplan, G. A. (2002). Physical activity reduces the risk of subsequent depression for older adults. American Journal of Epidemiology, 156, 328-334.
Terry, P. C., & Lane, A. M. (2000). Normative values for the profile of mood states for use with athletic samples. Journal of Applied Sport Psychology, 12, 93-109.
Terry, P. C., Lane, A. M., Lane, H. J., & Keohane, L. (1999). Development and validation of a mood measure for adolescents. Journal of Sports Sciences, 17, 861-872.
Thayer, R. E., Newman, R. & McClain, T. M. (1994). Self-regulation of mood: strategies for changing a bad mood, raising energy, and reducing tension. Journal of Personality and Social Psychology, 67(5), 910-925.
Thirlaway, K., & Benton, D. (1992). Participation in physical activity and cardiovascular fitness have different effects on mental health and mood. Journal of Psychosomatic Research, 36(7), 675-685.
U.S. Department of Health and Human Services (1996). Physical activity and health: A report of the Surgeon General. Atlanta: Centers for Disease and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion.
Werneck, F. Z. (2003). Efeitos psicofisiológicos agudos do exercício aeróbio e contra-resistência em diferentes intensidades. Dissertação de Mestrado, Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro.
Werneck, F. Z., Bara Filho, M. G., & Ribeiro, L. C. S. (2005). Mecanismos de melhoria do humor após o exercício: revisitando a hipótese das endorfinas. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 13(2), 135-144.

Downloads

Publicado

2011-07-13

Como Citar

Zacaron Werneck, F., & Amorim Navarro, C. (2011). Nível de Atividade Física e Estado de Humor em Adolescentes. Psicologia: Teoria E Pesquisa, 27(2), 189–193. Recuperado de https://periodicos.unb.br/index.php/revistaptp/article/view/17522

Edição

Seção

Estudos Empíricos